La Tecnica – PICCOLA GUIDA PER RINOSCERLA

Una tecnica è il risultato del movimento di tutto il corpo, con l’applicazione della Teoria della Potenza, e non solo della parte del corpo che effettivamente impatta, parando o attaccando. Pertanto per descrivere una tecnica si deve seguire un “percorso logico” che descriva: A – posizione delle gambe B – se l’arto che para o attacca […]

SCEGLIERE LA GIUSTA SCUOLA DI ARTI MARZIALI – parte 3

L’ultimo aspetto, non meno importante degli altri, è la divisione degli allievi per classi di età ed esperienza. Nonostante possa sembrare un aspetto ovvio, è comune, per motivi di spazio e tempo, accorpare le classi di età più vicine, assortendo i bambini dai 6 agli 11 anni, oppure adolescenti con adulti, o ancora adulti con […]

SCEGLIERE LA GIUSTA SCUOLA DI ARTI MARZIALI – parte 2

Un altro aspetto fondamentale ed ancora poco diffuso nelle palestre di arti marziali è la programmazione periodica e pianificazione degli allenamenti. Per chi non ha tempo di leggere tutto, vi posso anticipare che dovete considerare principalmente: – Riduzione o annullamento degli infortuni (aspetto non da poco); – Concatenamento dei risultati delle lezioni; – Impossibile annoiarsi! […]