La PIANIFICAZIONE dell’allenamento sportivo vi permetterà di
lavorare con varietà sul piano atletico e tecnico, rendendo le singole lezioni
più accattivanti, interessanti, mai noiose e ripetitive.
Ora che sai quale è lo scopo della PIANIFICAZIONE sportiva,
decidi se continuare o meno a leggere l’articolo.
All’inizio della mia carriera come insegnante preparavo le lezioni
giorno per giorno, una sorta di programmazione della singola lezione, nella
quale mi appuntavo gli esercizi da proporre.
Con l’esperienza non ho più avvertito l’esigenza di
programmare le lezioni, e oggi sono sicuro di aver commesso un errore
gravissimo.
La PIANIFICAZIONE dell’allenamento è un fondamento dell’attività
sportiva, non deve riguardare solo la singola seduta di allenamento, ma sarebbe
opportuno pianificare l’intera stagione sportivo-agonistica.
Posto un OBIETTIVO (PSICOMOTORIO, COGNITIVO, AFFETTIVO,
TECNICO)
Si dovranno stabilire i CONTENUTI (o esercizi) che ci
porteranno a raggiungere l’Obiettivo predefinito, partendo da esercizi
generali, per poi passare a quelli specifici e approdare agli esercizi di gara
o prestazione.
I Contenuti si svilupperanno attraverso i METODI ovvero procedure
Pianificate che ci condurranno agli Obiettivi preposti.
Infine saranno i MEZZI a realizzare i Contenuti stabiliti, possono
essere di tipo Organizzativo, Attrezzi, di tipo Informativo (verbale, visivo e
cinestesico).
